Über mich

Ich bin…
Ich bin ein Mensch, eine Frau, eine Mutter, ein Kind, eine Schwester, Dein Mitmensch…

Ic
h begleite und lerne, erfahre und staune…
Ich bin weder mein Körper, noch mein Atem, noch meine Gedanken, noch meine Emotionen…
Wer bin ich ?

Yoga, Klang und Meditation helfen mir das herauszufinden.

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Jahrgang 1977
Yogalehrerin BDY/EYU
Tradition Yoga der Energie – eine Art des Hatha-Yoga
Purna Yogaschule (Ausbildungsumfang 880 UE)
Mitglied im AYAS® Yogalehrer Netzwerk
Mitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrenden e.V. (BDY)
Betriebswirtin

Mein Wirkungsfeld:

  • Hatha-Yoga Kurse 60, 75, 90 Minuten (eigene Konzepte)*
  • Hatha-Yoga mit dem Yoga-Hocker ohne Stützübungen (eigenes Konzept)*
  • Yoga für Schwangere (AYAS® Hatha-Yoga Kurs)*
  • Yoga für Frauen in den besten Jahren (AYAS® Hatha-Yoga Gesundheitskurs)*
  • Yoga für Kinder
  • Einzelunterricht
  • Kompaktangebote
  • Individuelle Konzepterarbeitung im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung

*Zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V

Wichtige Merkmale für meine Arbeit:

  • sanfte, bewusste Übungsweise mit dem Körper und mit dem Atem
  • logische Aufbau der Yoga-Stunde schrittweise, mit einem bestimmtem Stundenziel
  • individuelle Anpassung der Yoga-Praxis an den Übenden, im Gruppenunterricht und im Einzelunterricht
  • Unterricht in kleinen Gruppen (max. 8 Personen)
  • Ermutigung und Unterstützung zum eigenständigen Üben

Meine Überzeugung ist, dass die Yoga-Praxis für jeden von uns möglich ist und eine Bereicherung werden kann.

Wenn ich Yoga unterrichte,
bin ich ganz im jetzigen Moment.
Das tut mir sehr gut.
Wenn ich Yoga unterrichte,
kommen die TeilnehmerInnen in den jetzigen Moment.
Das tut ihnen gut.
Ein Geben und Nehmen, geteilte Lebensfreude.
Ich bin dankbar für diese wunderbare Arbeit.

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Hast du Interesse für mein Vita, melde dich gern bei mir.
Ich freue mich auf das Kennen Lernen mit Dir!