Über mich

Ich bin…
Ich bin ein Mensch, eine Frau, eine Mutter, ein Kind, eine Schwester, Dein Mitmensch…
Ich begleite und lerne, erfahre und staune…
Ich bin weder mein Körper, noch mein Atem, noch meine Gedanken, noch meine Emotionen…
Wer bin ich ?
Yoga, Klang und Meditation helfen mir das herauszufinden.

Mein Wirkungsfeld:

• Hatha-Yoga Kurse und offene Stunden für Frauen
• Hatha-Yoga mit dem Stuhl als Unterstützung
• Einzelbegleitung
• Kompaktangebote

Wichtige Merkmale für meine Arbeit:

• sanfte, bewusste Übungsweise mit dem Körper und mit dem Atem
• getragen-werden und feine Eigenwahrnehmung durch präzise Ansagen
• individuelle Anpassung der Yoga-Praxis an den Übenden
• Begleitung in kleinen Gruppen (max. 6 Personen)
• Ermutigung und Unterstützung zum eigenständigen Üben

„Alles was wir haben ist JETZT.“