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Schön, dass Du da bist…

Bist Du aber wirklich da… oder in Gedanken bereits woanders… ?

Wenn Du möchtest, schließ jetzt die Augen… atme tief ein… und… langsam aus…

Bist Du nun… mehr… da?

Yoga hilft uns zur Präsenz und zur Entschleunigung, wenn der Geist zerstreut ist und wir nicht zur Ruhe finden.
Es bietet dadurch einen Ausgleich zum geschäftigen Alltag und zum Stress.
Es ist ein Weg zu unserem natürlichen Zustand, zu dem wunderbaren Gefühl von EINFACH SEIN. Im Hier und Jetzt.

Wie führt uns eine Yoga-Praxis dahin?
– Der Körper wird im Atemfluss achtsam bewegt.
– Der Atem wird verlängert und verlangsamt.
– Der Geist kommt in den Zustand von wacher Ruhe.

Es ist ein individueller Übungs- und Erfahrungsweg.
Wie Yoga auf dich wirkt, kannst nur Du herausfinden.

Ich übe und vermittle Hatha-Yoga in der Tradition
des Yoga der Energie.
Meine Kurse sind
 zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen.

 

 

 

 

 

Kontakt

Telefon:  08361 – 92 51 64
Mobil:     0162 – 34 33 934
Email:     e.schoellhorn@posteo.de

Ich freue mich auf Ihre / Deine Nachricht oder einen Anruf.

Information über meine aktuellen Angeboten zu Yoga und Klang
erhalten Interessierte per Email mittels einer Adressenliste.
Die gespeicherten Daten werden ausschließlich für die Versendung
von Informations-Emails verwendet.

Kurstermine

Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Mach Deine persönliche Erfahrung!
Schnuppern auf Spendenbasis – als Zeichen deiner Wertschätzung.
Das Einsteigen in laufende Kurse ist je nach Kursbelegung möglich.

Yoga – „Mit beiden Beinen auf dem Boden bleiben“
Übungen auf dem Stuhl und im Stehen
Ein Kurs ohne Bodenübungen mit der positiven Wirkung für Körper und Geist
Yogakurs mit 8 Einheiten, 75 Minuten je Einheit
Kursgebühr: 88,- Euro
Information über den Kursbeginn folgt.

Yoga am Vormittag – mit/ohne Vorkenntnisse(n)
Yogakurs mit 10 Einheiten
1. 10. 2018 –  21. 1. 2019, montags
9.30 – 11.00 Uhr, Kath. Pfarrheim St. Andreas
Kursgebühr: 120,- Euro

Yoga am Nachmittag – mit Vorkenntnissen
Yogakurs mit 10 Einheiten
2. 10. 2018 – 22. 1. 2019, dienstags
17.45 – 19.15 Uhr, naturbau forum
Kursgebühr: 120,- Euro

Yoga am Abend – mit/ohne Vorkenntnisse(n)
Yogakurs mit 10 Einheiten
2. 10. 2018 – 22. 1. 2019, dienstags
19.30 – 21.00 Uhr, naturbau forum
Kursgebühr: 120,- Euro

Yoga für Schwangere – Krankenkassenbezuschussung in Kürze
Yogakurs mit 6 Einheiten, 75 Minuten je Einheit
Kursgebühr: 60,- Euro
Kursbeginn im Januar 2019

10er Karte: 130,- Euro (gültig für zwei Kursperioden)

In den Schulferien finden keine Kursstunden statt.
Ich bitte um Anmeldung per E-Mail oder Telefon/Handy.

Kursorte
Bald in eigenen Räumlichkeiten…

Für die laufenden Kurse:
naturbau forum
Füssener Str. 55
87484 Nesselwang

Katholischer Pfarrheim St. Andreas
(Seiteneingang Steinach)
Steinach 2
87484 Nesselwang