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Schön, dass Du da bist…

Bist Du aber wirklich da… oder in Gedanken bereits woanders… ?

Wenn Du möchtest, schließ jetzt die Augen… atme tief ein… und… langsam aus…

Bist Du nun… mehr… da?

Yoga hilft uns zur Präsenz und zur Entschleunigung, wenn der Geist zerstreut ist und wir nicht zur Ruhe finden.
Es bietet dadurch einen Ausgleich zum geschäftigen Alltag und zum Stress.
Es ist ein Weg zu unserem natürlichen Zustand, zu dem wunderbaren Gefühl von EINFACH SEIN. Im Hier und Jetzt.

Wie führt uns eine Yoga-Praxis dahin?
– Der Körper wird im Atemfluss achtsam bewegt.
– Der Atem wird verlängert und verlangsamt.
– Der Geist kommt in den Zustand von wacher Ruhe.

Es ist ein individueller Übungs- und Erfahrungsweg.
Wie Yoga auf dich wirkt, kannst nur Du herausfinden.

Ich übe und vermittle Hatha-Yoga in der Tradition
des Yoga der Energie.
Meine Kurse sind
 zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen.

 

 

 

 

 

Kontakt

Telefon:  08361 – 92 51 64
Mobil:     0162 – 34 33 934
Email:     e.schoellhorn@posteo.de

Ich freue mich auf Ihre / Deine Nachricht oder einen Anruf.

Information über meine aktuellen Angeboten zu Yoga und Klang
erhalten Interessierte per Email mittels einer Adressenliste.
Die gespeicherten Daten werden ausschließlich für die Versendung
von Informations-Emails verwendet.

Kurstermine

Mach Deine persönliche Erfahrung!
Schnuppern auf Spendenbasis – als Zeichen deiner Wertschätzung.
Das Einsteigen in laufende Kurse ist je nach Kursbelegung möglich.

Frühjahrskurse 2019

Yoga ohne Stütz- und Sitzübungen auf dem Boden
(Übungen im Stehen und auf dem Yoga-Hocker)
montags,
10.45 – 12.00 Uhr, 11. März –  13. Mai
Kursgebühr: 88,- Euro (8 Einheiten je 75 Minuten)

Yoga für die schwangere Frau 
dienstags, 9.15 – 10.30 Uhr, 19. Februar –  14. Mai
Kursgebühr: 120,- Euro (10 Einheiten je 75 Minuten)

Yogakurse mit/ohne Vorkenntnisse(n) für die Frau
montags,     9.00 – 10.30 Uhr, 18. Februar –  13. Mai
dienstags, 17.45 – 19.15 Uhr, 19. Februar –  14. Mai (ausgebucht)
dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr, 19. Februar –  14. Mai (ausgebucht)
Kursgebühr: 120,- Euro (10 Einheiten je 90 Minuten)

mittwochs, 6.30 –    7.45 Uhr, 13. März – 26. Juni
Kursgebühr: 110,- Euro (10 Einheiten je 75 Minuten)

Yogakurs mit/ohne Vorkenntnisse(n) für den Mann
donnerstags, 18.30 – 20.00 Uhr, 21. Februar –  16. Mai
Kursgebühr: 120,- Euro (10 Einheiten je 90 Minuten)

Yoga nach der Schwangerschaft (Mama-Baby Kurs)
Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme.
Möglicher Termin: dienstags, 10.45 – 12.00 Uhr
(nicht bezuschussungsfähig)

Einzelstunde – Intensivbegleitung
Gemeinsame Erarbeitung einer individuellen Übungspraxis mit Integration diverser Elemente aus dem Yoga-System (Körperübungen, Atemübungen, Meditation, philosophische Aspekte).
Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme.

Die Kurse sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention und werden von den teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst.
Änderungen im Kursverlauf sind vorbehalten.
Ich bitte um Anmeldung per E-Mail oder Telefon/Handy.

Kursort
87484 Nesselwang

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