dein raum
willkommen zu hause –
bei dir selbst!
Entspannen – Zulassen – Erkennen
Sanfter Beziehungs-Wiederaufbau zu deinem Körper,
nach Unfällen, Operationen oder
wenn seine Signale nicht mehr zu verdrängen sind.
Entspannung deines Nervensystems.
Achtsame Bewegungen aus der Ruhe heraus.
Kräftigung ohne Überforderung.
Erlernen dir dienlicher Bewegungsmuster.
Auch als Geschenk für Menschen in deinem Herzen.
Yoga/Klang – ein verbindendes Erlebnis.
Mit dir selbst, mit deiner Familie, mit deinen Freunden.
Schick mir gern deine Anfrage.
gutes gefühl im körper
> Die individuell angepasste, angeleitete Entspannung (z.b. Klangmassage mit Körpermonochord, Körperreise, Release-Position nach Dr. Fischer, progressive Muskelentspannung) schafft den entsprechenden Rahmen für deine neue Körpererfahrung.
> Bewegungen aus der Ruhe heraus, mit Akzeptanz deiner Möglichkeiten unterstützen dich in der Verbesserung der Mobilität.
> Die fließenden Atemzüge erlauben dir einen neuen Bewegungsfreiraum und begleiten dich zum guten Gefühl in deinem Körper. Du lernst dich neu kennen.
> Die Heilung in dir geschicht durch dich, wenn du lernst Bewegung und Atem ohne Anstrengung zuzulassen.
Diese Begleitung ersetzt keine Methoden der klassischen Physiotherapie, sondern ergänzt diese und kann ganzheitlich, tiefgehend in deinem Genesungsprozess wirken. Mein Ziel ist in der Begleitung, mit dir gemeinsam herauszufinden, welche Impulse für deinen Körper und dein Gesamtsystem jetzt unterstützend sind und wie du diese in deinen Alltag einbauen kannst. Dafür erhältst du eine detaillierte Beschreibung nach jeder Einheit über deren Inhalt.
Ich begleite Dich mit Elementen aus der Tradition „Yoga der Energie“,
inspiriert durch die Seminare bei Dr. Ellen Fischer und weiteren Fortbildungen.
Mehr dazu findest du hier.
klang
Die Vibration des Klanges dringt im Körper bis zur Zellebene durch und bewegt fein den Wasseranteil in uns. Diese „Wasserbewegung“ tief in unseren inneren Strukturen wirkt wie eine sanfte Massage (daher der Begriff „Klangmassage“). Es ist ein physikalisches Phänomen.
> Ruhiger und gleichmäßig fließender Klang wirkt auf das vegetative Nervensystem und aktiviert den Parasympathikus.
> Das Ergebnis ist die Entspannung des Muskeltonus, die Verlangsamung der Atemfrequenz und des Herzschlags sowie die Beruhigung des Geistes.
> Das ganze System wird heruntergefahren, was eine Regeneration auf der physischen und psychischen Ebene ermöglicht.
> Deine Selbstheilungskräfte können dadurch aktiviert werden.
Eine Klangmassage schenkt dir also eine Auszeit auf allen Ebenen.
Die Klangbegleitung „Heilsame Stimme“ ist ein aktiver Prozess, mit dem du bestimmte Themen in deinem Leben bearbeiten kannst. Hier findest du mehr dazu.
deine begleitung
> Wir definieren gemeinsam den Inhalt Deiner Einzelbegleitung.
> Du erhältst nach jedem Termin Skizzen zu den Übungen und
weiterführende Information als Unterstützung
für Deinen eigenständigen Übungsweg.
Dauer der Einzelbegleitung: 60 oder 75 Minuten
Deine Investition: 60,- Euro/60 Minuten, 75,- Euro/75 Minuten
je nach Vereinbarung
Individuelle Pakete: individuelle Preisbildung bei der Buchung
von mehreren Einheiten
online
Ich begleite Dich in deinen persönlichen Zielen auch in online Form via zoom.
gutschein
Ein besonderes Geschenk für besondere Menschen – Überrasche deine Lieben mit einer individuellen Begleitung einzeln oder im kleinen Familien- oder Freundeskreis.
Den personalisierten Gutschein schicke ich dir oder dem Beschenkten gern auch per Post zu.
