Unsere Leistungen

Eszter Schoellhorn

Jahrgang 1977, Yogalehrerin BDY/EYU, Tradition Yoga der Energie – eine Art des Hatha-Yoga Purna Yogaschule (Ausbildungsumfang 880 UE), Mitglied im AYAS® Yogalehrer Netzwerk, Mitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrenden e.V. (BDY), Betriebswirtin, mehr

Die heilenden Eigenschaften von Yoga sind in den Ländern des Fernen Ostens seit Jahrhunderten bekannt.

YOGA DER ENERGIE

Yoga der Energie ist eine Form des Hatha Yoga, das auf die traditionellen Quelltexte basiert. Es ist eine sanfte Übungsweise, die für westliche Menschen einen Zugang zu den klassischen Techniken bietet. Die individuellen Möglichkeiten der Übenden werden berücksichtigt und entsprechende Varianten angeboten. Die Yoga-Praxis ist somit für jedermann geeignet..

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KLANG/SINGEN

Instrumentale Klangmassage (Monochord, Rahmentrommel, Klangschale, Windspiele) begleitet durch Singen und intuitives Tönen (von mir und/oder von dir),

  • Stressreduktion durch sanfte Klänge
  • Kohärente Frequenzen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

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EINZELBEGLEITUNG

Je nach Deinem Anliegen finden wir gemeinsam die Werkzeuge
aus der „Yoga-Schatzkiste“ , die Dich im Alltag bestmöglich unterstützen können. Die Elemente dafür aus dem Yoga-System sind:

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Hinführung zu Meditation
  • Philosophische Aspekte
  • Tiefenentspannung

Die Einzelstunde kann auf Wunsch mit Klangbegleitung kombiniert werden.

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FÜR UNTERNEHMEN

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung  / Betrieblichen Gesundheitsmanagements sind gesetzliche Rahmen geschaffen worden, damit Arbeitgeber ihren Mitarbeitern Gesundheitsmaßnahmen anbieten können.

Hatha-Yoga gehört in das Prävention-Handlungsfeld Stressbewältigung/Entspannung nach dem Leitfaden Prävention der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V.

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Empfehlenswert! Leidenschaftliche Lehrerin mit offenem Geist, die der Philosophie des Yogas verpflichtet ist, Wunderbare häusliche Atmosphäre und immer warmer Tee nach der Sitzung. Das Üben von Yoga hier ist eine Freude und Entspannung.

Jacek Placek


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