Jahrgang 1977, Yogalehrerin BDY/EYU, Tradition Yoga der Energie – eine Art des Hatha-Yoga Purna Yogaschule (Ausbildungsumfang 880 UE), Mitglied im AYAS® Yogalehrer Netzwerk, Mitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrenden e.V. (BDY), Betriebswirtin, mehr
Die heilenden Eigenschaften von Yoga sind in den Ländern des Fernen Ostens seit Jahrhunderten bekannt.
YOGA DER ENERGIE
Yoga der Energie ist eine Form des Hatha Yoga, das auf die traditionellen Quelltexte basiert. Es ist eine sanfte Übungsweise, die für westliche Menschen einen Zugang zu den klassischen Techniken bietet. Die individuellen Möglichkeiten der Übenden werden berücksichtigt und entsprechende Varianten angeboten. Die Yoga-Praxis ist somit für jedermann geeignet..
KLANG/SINGEN
Instrumentale Klangmassage (Monochord, Rahmentrommel, Klangschale, Windspiele) begleitet durch Singen und intuitives Tönen (von mir und/oder von dir),
- Stressreduktion durch sanfte Klänge
- Kohärente Frequenzen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
EINZELBEGLEITUNG
Je nach Deinem Anliegen finden wir gemeinsam die Werkzeuge
aus der „Yoga-Schatzkiste“ , die Dich im Alltag bestmöglich unterstützen können. Die Elemente dafür aus dem Yoga-System sind:
- Körperübungen
- Atemübungen
- Hinführung zu Meditation
- Philosophische Aspekte
- Tiefenentspannung
Die Einzelstunde kann auf Wunsch mit Klangbegleitung kombiniert werden.
Empfehlenswert! Leidenschaftliche Lehrerin mit offenem Geist, die der Philosophie des Yogas verpflichtet ist, Wunderbare häusliche Atmosphäre. Das Üben von Yoga hier ist eine Freude und Entspannung.
Jacek Placek
Yoga & Klang ~ Wege zur Quelle 