Einzelbegleitung

Es ist DEIN RAUM.
Trete ein – so wie du bist, einfach so.
Lasse los – deine Rollen, deine Konzepte.
Erlaube Dir zu sein. Hier und Jetzt.

Was erwartet Dich in einer Einzelstunde mit mir?

Je nach Deinem Anliegen finden wir gemeinsam die Werkzeuge aus der „Yoga-Schatzkiste“, die Dich im Alltag bestmöglich unterstützen können. Die Elemente dafür aus dem Yoga-System sind:

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Hinführung zu Meditation
  • Philosophische Aspekte
  • Tiefenentspannung

Die Einzelstunde kann auf Wunsch mit Klangbegleitung kombiniert werden. (siehe unter „Klan/Singen“)

Dauer: 70 – 80 Minuten

Ausgleich: 40 – 60 Euro je nach Deiner Möglichkeit und der Regelmäßigkeit der Stunden Dein individueller Vorschlag als Ausgleich ist ebenso willkommen!

„Es ist dein Weg.
Manche können ihn mit dir gehen,
aber niemand kann ihn für dich gehen.“

Rumi