Einzelunterricht

„Es ist dein Weg.
Manche können ihn mit dir gehen,
aber niemand kann ihn für dich gehen.“
Rumi

Was führt Dich zu mir?
Dein Körper, Dein Atem, Dein Geist?
Deine Gedanken oder Emotionen?
Dein Sein?
Eine Erfahrung?
Dein Neugierde?

Vielleicht findest du die Antwort erst in der Einzelbegleitung heraus…

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Die Kombination von individuell angepasster Bewegung und Entspannung in der Einzelbegleitung eignet sich wunderbar dazu, die bestehende Mobilität bei körperlichen Einschränkungen auf sanfter Weise, mithilfe des Atems, ohne jeglichen Druck zu genießen und diese zu erweitern.

In einem unverbindlichen Vorgespräch am Telefon
spürst Du deutlich, ob Du diesen individuellen Raum
für Dich nutzen willst.

In den Einzelstunden finden Du und ich gemeinsam
die Methoden bzw. Werkzeuge aus der „Yoga-Schatzkiste“ ,
die Dich im Alltag jetzt bestmöglich unterstützen können.

Die Elemente dafür aus dem Yoga-System sind:

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Hinführung zu Meditation
  • Philosophische Aspekte
  • Tiefenentspannung

Die Einzelstunde kann auf Wunsch mit Klangbegleitung
kombiniert werden. (siehe unter „Klang“)

Dauer: 70 – 80 Minuten

Ausgleich: 40 – 60 Euro je nach Deiner Möglichkeit
und der Regelmäßigkeit der Stunden
(Dein individueller Vorschlag als Ausgleich ist ebenso willkommen)

Ich freue mich auf das Vorgespräch mit Dir.

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„Es geht nicht um das, was wir tun oder wie viel wir tun. 
 Sondern darum, wie viel Liebe wir in das Tun legen.“
 Mutter Teresa