Neubeginn… im neuen Jahr, in diesem Monat, in der Woche, am heutigen Tag, an diesem Morgen, in dieser Stunde, in dieser Minute, in diesem Atemzug, in diesem Moment…JETZT! Jeder Moment – bis zum letzten Atemzug schenkt dir die Möglichkeit zu Neubeginn.Unzählige Momente – unzählige Möglichkeiten.Nimmst du das Geschenk an? Lass dich von Hermann Hesse inspirieren… …
Die Hatha-Yoga-Übung beginnt auf der körperlichen Ebene und bereitet uns für die Wahrnehmung der feinstofflichen Ebene in uns vor. In der Übungspraxis des Yoga der Energie bewegen wir unseren Körper auf eine bewusste, langsame und achtsame Weise in Verbindung mit dem fließenden Atem. Durch einfache Bewegungsabläufe kommen wir in unserem Körper und in unserem Atem …
Hatha-Yoga ist die meist praktizierte Yogaform im Westen, die etwa im 10. Jahrhundert entstand. Der heute bekannte, ältestes Quellentext ist das Hatha-Yoga-Pradipika, in dem der Übungsweg und ganz konkret die Methoden des Hatha-Yoga beschrieben werden. Hatha-Yoga bezieht als erste Yoga-Tradition den Körper in den Übungsweg. Der Weg zur spirituellen Erkenntnis kann nur mit bewussten Erfahrungen …
Yoga & Klang ~ Wege zur Quelle 