Schwangerschaft und Yoga.

Yoga Übungen helfen die Muskelmasse während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, was dazu beiträgt, Ihren Ruhestoffwechsel auf einem erhöhten Niveau zu halten

[…] In letzter Zeit entscheiden sich immer mehr Frauen für einen aktiveren Lebensstil während der Schwangerschaft, um einerseits die Geburt zu erleichtern und andererseits eine schnellere Genesung nach der Geburt zu ermöglichen. Eines der immer häufiger gewählten Werkzeuge, um diese Ziele zu erreichen, sind Hatha-Yoga-Übungen. Wenn eine Frau keine Kontraindikationen (Gegenanzeigen) hat, und wenn sie sich …